تحضير السلطه المنوعه للريجيم
المكونات
* ملعقة طعام من الخل
* اربع ملاعق عصير ليمون
* ملعقة طعام زيت زيتون
* ثلاث فصؤص ثوم مدقوق ناعما
* ملعقة طعام ملح
* ثلاث حبات فجل
* ثلاث بصلات خضراء
* نصف باقة نعناع
* نصف باقه ( ضمة ) بقله
* خسه واحدة
* اربع حبات بندوره ( طماطم )
* اربع حبات خيار
طريقة العمل
* يخلط الثوم مع عصير الليمون والزيت والخل
* يقطع الفجل والبصل الاخضر والخس والبندورة والخيار
الى قطع متوسطة الحجم
* تقطع اوراق النعناع والبقله وتخلط مع الخضار السابقة
* تضاف التتبيله الى المزيج السابق
* تسكب في طبق التقديم وتزين حسب الرغبه
