لتخسيس الوزن يمكن اتباع هذة الوصفه
يؤخذ مقادير متساوية من المواد التاليه
-شاي أخضر
نعناع
زنجبيل
قشر رمان مطحون
تخلط المكونات مع بعضها جيدايؤخذ مقدار ملعقه طعام لكل ماء مغلي
يفضل أن تجهز ثلاث اكواب معا من الصباح وتوضع في ترموس ﻷن نقع المزيج بيزيد قوته ومفعوله
وبعد كل وجبة تاخدى كوب واحد تشربه وسوف يعطي نتائج ممتازه
نشرب ماء ساخن علي الريق
يجب مراعاة ما يلي مع الرجيم
نقلل النشويات
تمنتع عن الدهون والممخلات والشكيولاته
طبق السلطه يضاف اليه 3 معالق خل و3 معالق زيت زيتون و3 فصوص ثوم مهروسه
لذوي السمنة في المنطقة السفلية من الجسم, يفضل لهم تناول الفجل والسلمون والخضروات الورقية
يؤخذ مقادير متساوية من المواد التاليه
-شاي أخضر
نعناع
زنجبيل
قشر رمان مطحون
تخلط المكونات مع بعضها جيدايؤخذ مقدار ملعقه طعام لكل ماء مغلي
يفضل أن تجهز ثلاث اكواب معا من الصباح وتوضع في ترموس ﻷن نقع المزيج بيزيد قوته ومفعوله
وبعد كل وجبة تاخدى كوب واحد تشربه وسوف يعطي نتائج ممتازه
نشرب ماء ساخن علي الريق
يجب مراعاة ما يلي مع الرجيم
نقلل النشويات
تمنتع عن الدهون والممخلات والشكيولاته
طبق السلطه يضاف اليه 3 معالق خل و3 معالق زيت زيتون و3 فصوص ثوم مهروسه
لذوي السمنة في المنطقة السفلية من الجسم, يفضل لهم تناول الفجل والسلمون والخضروات الورقية