للتخلص من تشققات القدمين
مواد من البيت ...لا شيء من خارج البت
** اي نوع من الزيت مثل زيت الزيتون او جوز الهند او عباد الشمس ( دوار الشمس ) ...
** جوارب
** ماء ساخن
طريقه العمل
** قبل النوم تنقع القدمين بالماء الساخن لمدة عشر دقائق
** ترفع القدمين من الماء وتجفف
** تدلك القدم بالزيت مع ملاحظة ان القدم رطبه مع الاستمرار
في التدليك حتى تتشرب القدم الزيت وخاصه الشقوق
** يتم ارتداء الجوارب لمنع تأثرمفرش السرير بالزيت
** تكرر العمليه يوميا حتى التخلص من الشقوق بشكل كلي
ثم مره في الاسبوع للوقايه ومنع عودة التشققات مرة اخرى
