للاستمتاع بالطعام في الشتاء مع عدم زيادة الوزن
يمكن تناول هذا المشروب البسيط
شراب الشتاء لتجنب زيادة الوزن
وحرق الدهون
مكونات شراب الشتاء لتجنب زيادة الوزن وحرق الدهون
** كوب واحد من الماء المغلي
** ليمونة واحدة مقطعة إلى شرائح
** عودان من القرفة
** معلقة من الشاي
** معلقة من النعناع
طريقة تحضير شراب الشتاء لتجنب زيادة الوزن وحرق الدهون:
** توضع المكونات في كوب ويسكب عليهم الماء المغلي.
** يغطى الكوب جيدا لمنع تطاير الزيوت الطبيعية الموجودة
في المشروب وانتظري حتى لمدة خمس
** يصفي المشروب جيدا قبل أن تتناوليه،
** للحصول على افضل النتائج يتم تناول هذا المشروب
قبل الأكل 30 دقيقه
