ان التفاح يعمل على حرق الدهون كذلك التفاح المقلى يساهم بشكل فعال على التخلص من الدهون المتراكمة فى الجسمالتفاح للرجيم
طريقة تحضير شييس التفاح للتنحيف
تغسل حبات التفاح جيدا بالماء الفاتر ثم يزال القشر تماماثم يتم التخلص من نوى التفاح ثم يتم تقطيع التفاح الى شرائح متساوية فى الحجم
يتم وضع شرائح التفاح على الحامل المعدنى للمساعدة على تبريد هذه الشرائح
يتم ترك مسافات بين الشرائح على الحامل المعدنى الشبكى
يتم رش على شرائح التفاح القليل من مسحوق السكر
ضعى الشرائح فى الفرن الساخن فى درجة حرارة 90 درجة مشوية (200 فهرنهايت)
تترك شرائح التفاح فى الفرن لمدة ساعتين تقريبا مع ترك باب الفرن مفتوحا
عليك بمراقبة شرائح التفاح حتى لا تحترق
يخرج الشيبس من الفرن و يترك الى ان يبرد و ستلاحظينه اصبح مموجا
يمكن ايضا رش السكر والقرفة على الشرائح لاضافة نكهات متميزة للشيبس
