هل تعاني من الارق ..اليك الوصفة الطبيعية الصينية الساحرة للنوم العميق وإزالة الأرق
الوصفة بسيطة جدا وسهلة التطبيق
مكونات الوصفة الطبيعية الصينية الساحرة للنوم العميق وإزالة الأرق
* البابونج المجفف: من مزايا البابونج، يهدئ أعصاب الجسم، ويخفض التوتر
* قشور اليوسفي العضوية: تحتوي هذه القشور على زيوت عطرية تساعد
الجسم على الإسترخاء، وتقاوم التوتر والإكتئاب وتهدئ الأعصاب،
كما تستعمل في لوشن الإستحمام.
* عشبة الفاليريان المجففة: عشبة تنظم النوم، وتساعد على هدوئه.
* الخزامي المجفف: يساعد على الإسترخاء وتهدءة الأعصاب،
وهو أيضا مسكن قوي، كما يمتاز برائحة عطرية زكية.
طريقة عمل تحضيرالوصفة الطبيعية الصينية الساحرة للنوم العميق وإزالة الأرق
تخلط وتطحن المقادر السالفة الذكر جيدا، بنفس الكمية ما عدى الخزامي فيؤخد
منه القليل فقط، ثم توضع ملعقتين من الخليط في كوب من الماء المغلي،
ويحرك جيدا ثم يشرب قبل النوم مباشرة.
مصدر الوصفة الطبيعية الصينية الساحرة للنوم العميق وإزالة الأرق
الوصفة بسيطة جدا وسهلة التطبيق
مكونات الوصفة الطبيعية الصينية الساحرة للنوم العميق وإزالة الأرق
* البابونج المجفف: من مزايا البابونج، يهدئ أعصاب الجسم، ويخفض التوتر
* قشور اليوسفي العضوية: تحتوي هذه القشور على زيوت عطرية تساعد
الجسم على الإسترخاء، وتقاوم التوتر والإكتئاب وتهدئ الأعصاب،
كما تستعمل في لوشن الإستحمام.
* عشبة الفاليريان المجففة: عشبة تنظم النوم، وتساعد على هدوئه.
* الخزامي المجفف: يساعد على الإسترخاء وتهدءة الأعصاب،
وهو أيضا مسكن قوي، كما يمتاز برائحة عطرية زكية.
طريقة عمل تحضيرالوصفة الطبيعية الصينية الساحرة للنوم العميق وإزالة الأرق
تخلط وتطحن المقادر السالفة الذكر جيدا، بنفس الكمية ما عدى الخزامي فيؤخد
منه القليل فقط، ثم توضع ملعقتين من الخليط في كوب من الماء المغلي،
ويحرك جيدا ثم يشرب قبل النوم مباشرة.
مصدر الوصفة الطبيعية الصينية الساحرة للنوم العميق وإزالة الأرق