Tuesday, June 9, 2015

كبد الغنم المقلي

كبد الغنم المقلي تعتبر من المقبلات التي تحتوي

على كميه كبيرة من البروتين والاملاح المعدنيه

 وخاصة الحديد لانه يخزن في الكبد ...

لذلك يعتبر الكبد من اهم مصادر الحديد

 الغذائيه الطبيعيه بالاضافه الى فيتامين أ

 الذي يخزن في الكبد

مكونات كبد الغنم المقلي

         -   كيلو غرام واحد من الكبد
         -   كوب واحد من زيت الزيتون
         -   حبتان من البصل متوسطة الحجم
         -   نصف كوب بقدونس مفروم ناعم
         -  ربع كوب من الدقيق ( الطحين )
         -  ملعقة صغيرة من كل من الانواع التاليه
            (  ملح -فلفل اسود - بهارات مشكله )

طريقه تحضير كبد الغنم المقلي

         -  يقطع الكبد الى شرائح 
         - تنقع الشرائح بالماء المملح لمدة نصف ساعة
         - تنظف شرائح الكبد بالماء العادي
         -  يخلط الدقيق والملح والبهارات وتغمس فيه شرائح الكبد
         -  تقلى  دوائر البصل وشرائح الكبد بالزيت لمدة عشر دقائق تقريبا
         -  توضع في طبق التقديم وتزين بالبقدونس وشرائح الليمون حسب الرغبه
مجلة الصباح