شاهد بالفيديو طريقة تحضير السلطة العربية للريجيم .
تتكون السلطة العربية للرجيم من مواد لا تحتوي على الطاقه باستثناء زيت الزيتون الذي يضاف بكميه قليله جدا لتحسين الطعمويمكن عدم اضافته
مكونات السلطه العربيه للرجيم
* بندورة ( طماطم )* خيار
* جرجير
* ملعقه صغيرة ملح
* ملعقه صغيرة نعنع جاف
* ملعقه صغيرة بقدونس
* ملعقه صغيرة زيت زيتون ( اختياري )
طريقة تحضير السلطه العربيه للرجيم
* يقطع الخيار والبندورة الى مربعات صغيرة* يفرم الجرجير والبقدونس ناعما
* تخلط المكونات السابقه مع بعضها
* يضاف الملح والنعنع الجاف ولبقدونس والزيت ( حسب الرغبه )
* يزين بالخس وشرائح الليمون حسب الرغبه