لماذا لا ينزل الوزن رغم تقليل السعرات الحراريه المتناوله في الطعام
الحميات وانظمه الرجيم والتخسيس السريعه قد لا تعطي النتائج المطلوبه
رغم انها تكون انظمه قاسيه احيانا ..لماذاكمية السعرات الحراريه المطلوبه يوميا
للرجال 2000 سعر حراري وللنساء 1500 سعر حراري
سبحان الله ..الجسم البشري يمثل وحدة متكامله
وكل عضو يعمل بالتكامل والتناسق مع الاعضاء الاخرى
بالحساب البسيط عندمل نقلل السعرات الحراريه التي يتم تناولها كثيرا
فان الجسم يفترض به ان يلجأ لاستخدام المخزون من الطاقه في داخل الجسم
ولكن ذلك لا يحدث ...لماذا
النظام الهرموني في الجسم يقوم بتنظيم الاعمال المختلفه
للجسم من خلال هرمونات مختلفه لكل واحد وظيفه محددة
هرمون ليبتين تم اكتشافه حديثا
يلعب دورا مهما في التحكم بوزن الجسم وصرف الطاقه والخصوبهيتم انتاجه من الخلايا الدهنيه في الجسم
يقل مستوى الهرمون عندما نبدا في فقدان الوزن
لان الهرمون يرسل اشارة للمخ عندما يقل مستواة بتقليل الاحتراق في الجسم
وبتكرار العمليه تقليل السعرات التي يتم تناولها يرسل الهرمون اشارات جديدة للمخ لتقليل الاحتراق
نصل بذلك الى نتيجه ...قللنا السعرات وقلل المخ الاحتراق
وبذلك لا نفقد وزنا
حكمه ربانيه عظيمه وقدرة عظيمه
السرعه في تخسيس الوزن غير صحيه ولا تحقق الاهذاف المحددة
النزول للوزن بشكل علمي صحي متدرج هو الافضل
الحرمان الكبير من السعرات الحراريه لا يؤدي الى التخسيس
اتمنى السلامه للجميع
