البرنامج الالماني للتنحيف والتخسيس للتخلص من 8 في الاسبوع
البرنامجلالماني للتنحيف شديد ويجب الالتزام به بدقه كامله
يمكن تطبيق البرنامج الالماني للدايت كل ست أشهر
الافطار في البرنامج الالماني للتنحيف
بيضتان مسلوقتان
الغذاء في البرنامج الالماني للتنحيف
صدر دجاج مسلوق او مشوي دون تحديد الكميه
مطبوخ مع الليمون والبهارات
العشاء في البرنامج الالماني للتنحيف
خضار طازجه او مسلوقه
زبادي
ملاحظات
يمكن تناول المشروبات الباردة والساخنه بدون سكر
تناول 3 لتر ماء يوميا
