وصفة منزلية بسيطة لتخفيض الوزن بسرعة بدون تغيير نظام الحياة اليومي
البعض يشكو من عدم فقدان الوزن بسهوله او ثبات الوزنوانصحكم بعمل هذه الوصفه الطبيعيه يوميا --
ننقع في الليل حبه ليمون مقطعه حلقات في الماء بمقدار
3 اكوب ماء مع ملعقه كوب كركم مطحون وملعقه
قرفه مطحونه مع ملعقه
زنجبيل ( ويبتعد عنها من يشكو من ارتفاع الضغط اي يعمل الوصفه بدون زنجبيل)
ونغطي المواد الى الصباح ونبدا بشرب كوب واحد قبل كل وجبه طعام بنصف ساعه --
وتجدد الوصفه كل يوم
ومن فوائدها --
1- تسرع التمثيل الغذائي
2- تزيد من حرق دهون الجسم
3- تريح من النفخه والغازات
4- تزودكم بمضادات اكسده تحمي الجسم
5- اهم امر تقلل الشهيه للطعام
