هل ترغبين سيدتي بمعرفة السبب في فشل كثير من
برامج وصفات التخسيس والرجيميعتبر الماء السبب في فشل 90%من الحميات
وايضا سبب فشل نزول الوزن .البرنامج التالي يذكر الشخص بتناول الماء
.** نقص الماء هو اهم اسباب عدم فقدان الوزن. .
نقص الماء هو اهم اسباب ثبات الوزن وعدم نزوله،
يعود السبب لكون اهمية الماء في العمليات الحيوية وتحديدا عمليات الايض.
فالجفاف يسبب خمول وارهاق وعدم توازن المعادن مسببا
ممانعة من الجسم في فقدان الوزن.
ليس ذلك فقط فالماء نقصه يجعل من الدماغ
يزيد في تناول الطعام وعدم الشبع.
فللدماغ قدرة على ايجاد الحلول ،حين فقدان الماء فانه يبحث
عن ثاني وسيلة للحصول عليه عن طريق الطعام.
الامر الخطير ان جسم الانسان والدماغ بعد فترة يصبح من الصعب
عليه ان يميز بين العطش والجوع فيبقى الشخص يتناول المزيد من السعرات......
لذلك لا يمكن استبدال الماء باي مشروب اخر والسبب في ما يلي.
** نقص الماء يسبب التعب والخمول.
عدم شرب كميات كافية من الماء يوميا تسبب ضعف في
العمليات الحيوية فيشعر الشخص بالارهاق الدائم
** نقص الماء يتسبب بظهور الشخص بعمر اكبر من عمره الحقيقي
** نقص الماء اهم مسبب في زيادة الوزن وصعوبة في نزول الوزن
نتيجة عدم اعطاء الجسد كميات كافية من الماء.
،يصبح الدماغ يطالب بزيادة كمية الطعام المستهلكة ليستطيع
تعويض النقص،مع مرور الوقت يصبح من الصعب التميز
بين الجوع والعطش فتزداد رغبة الشخص بتناول المزيد من الطعام.
ليس ذلك فقط فنقص الماء يقلل من عمليات الحرق والايض
،فتصبح الامور اقرب لمن لديه مشاكل بالغدة الدرقية
** ارتفاع الدهنيات
نقص الماء في الجسم يسبب افراز الجسم كميات زائدة من
الكلسترول لحمايته من الجفاف .
** نقص الماء يسبب اختلال في ضغط الدم
** نقص الماء من اهم مسببات الامساك.
نتيجة الجفاف ونقص الماء يقوم الجسم بامتصاص
اكبر كمية من الماء من المواد ""المخرجة"" جاعلا
من الاخراج صلب ،فتصبح العملية صعبة ومؤلمة
** التهاب البول.
يتمثل بحرقة شديدة عند الاخراج،رغبة بدخول الحمام لكن
لا وجود لشيء،مخاط ودم."مؤلمة جدا".
لتفادي الامر يجب شرب كميات كافية من الماء
** مشاكل في الجهاز التنفسي ،وزيادة مخاطر مرض الازما (صعوبة التنفس)
** نقص الماء يسبب ضعف ونقصان في نضارة البشرة واشراقتها. ++
