Wednesday, June 28, 2017

البطاطا المقلية المقرمشة بدون زيت للتنحيف

يرغب الكثير من الاشخاص بتناول البطاطا المقلية 
ولكن القلي بالزيت يزيد الوزن كثيرا
اقدم لك سيدتي طريقة سهلة جدا لقلي البطاطا
والحصول على بطاطا مقرمشة رائعة بدون زيت
*   تقطع البطاطا حسب الشكل المرغوب
*  يوضع وعاء يحتوي الماء والملح والخل على النار حتى يغلي
*  توضع البطاطا المقطعة في الماء المغلي لمدة دقيقة واحدة
   ثم ترفع من الماء
*  توضع في صينية وتدخل الى الفرن حتى تتحمر
كنوز الشرق