اقدم لكم هذة الوصفه البسيطه لحرق الدهون بدون جهد وتعب
هذة الوصفه بسيطه جدا للرجيم والتخسيسالمواد اللازمه لوصفه للرجيم والتخسيس بدون معاناة وتعب
** ملعقه طعام من العسل
** ملعقه طعام من الثوم المطحون ناعما
** ملعقه طعام من الزنجبيل الطازج المطحون ناعما
طريقه عمل وصفه للرجيم والتخسيس بدون معاناة وتعب
** تخلط المكونات اعلاة جيدا
** يتم تناول نصف الكميه قبل النوم
ويتم تناول باقي الكميه صباحا قبل الافطار
بمدة ساعه واحدة فقط
ملاحظه ...يفضل تقليل كميه السعرات الحراريه المتناوله
ممارسه الرياضه تزيد سرعه عمل النظام
