ملعقه على الريق فقط وملعقة قبل
النوم تقضي على الدهون الزائدة بدون مجهود
مكونات وصفة الدايت الفعال
** ملعقة عسل** ملعقة قرفه
** عصير نصف حبة ليمون
** ملعقة نخالة الشوفان
** كوب من الماء الدافئ
طريقة وصفه الدايت الفعال
** تمزج جميع المكونات باستثناء الماء** يؤخذ مقدار ملعقة من الخليط وتوضع في كوب ماء
دافئ ويتم شرب ملعقة على الريق صباحا واخرى قبل النوم
