الخيار من افضل انواع الخضار للصحه والتنحيف والتخسيس
يمثل الخيار غذاء ودواء وعلاج لكثير من المشاكل الصحيهفوائد الخيار
** يحسن عملية الهذم لانه يحتوي الكثير من الالياف
ويجعلنا نشعر بالشبع مهما كانت الكميه التي نتناولها
** يمنع الاصابة بالصداع
** يخفض الكوليسترول
** يخفف الام المفاصل
** يكافح السرطان
** يضبط الارتفاع في ضغط الدم
** يعتبر الخيارمنعما للشعر
** يعالج مشاكل السكري
** يحفز عميلة الايض
** ترطيب الجسم
