لإزالة البلغم بالاعشاب الطبيعية
ملعقة زيت سمسم صباحا ً ومساء قبل النوم ,,شراب شاي البردقوش مع الزعتر
معلقه صغيره علي كوب ماء مغلي وتغطي حتي ينتهي البخار
وتحلي حسب الرغبه ويشرب مرتين في اليوم بعد الاكل
وصفات خفيفة للتخلص من البلغم في الحلق To remove phlegm
شراب شاي البردقوش مع الزعتر
معلقه صغيره علي كوب ماء مغلي وتغطي حتي ينتهي البخار
وتحلي حسب الرغبه ويشرب مرتين في اليوم بعد الاكل