حرق الدهون في اسبوعين
***مشروب القرفة والليمون للرجيم والدايت والتخسيس
المكونات:
* ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
* ربع ملعقة قرفة
* كوب ماء مغلى
* ملعقة صغيرة كمون مطحون
* ليمونة
* ربع ملعقة قرفة
* كوب ماء مغلى
* ملعقة صغيرة كمون مطحون
* ليمونة
طريقة التحضير:-
توضع المكونات على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق. - أحرصى على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل
***مشروب الزنجبيل والشاى الأخضر
المكونات
* ملعقة صغيرة شاى أخضر
* ملعقة صغيرة كمون
* ملعقة صغيرة نعناع
طريقة التحضير: -
* ملعقة صغيرة شاى أخضر
* ملعقة صغيرة كمون
* ملعقة صغيرة نعناع
طريقة التحضير: -
تنقع المكونات فى كوب من الماء المغلى. - يغطى الكوب ويترك المشروب لمدة 10 دقائق ثم يتم شربه. - يشرب 3 مرات يومياً لتحقيق أفضل النتائج.