فوائد عصير وثمرة المانجو للحامل والجنين
نظرا لاحتواء المانجو على مضادات اكسدة كثيرة وفيتامين ا ، ج ،
فهي مفيدة جدا للحامل في مقاومة نزلات البرد ،
وتحمي الجنين من الاصابة بمشاكل المخ والعقل ،
وتجنب فقر الدم ، وتحمي خلايا الجسم من التدمير ،
وتنتج الكولاجين الباني للجلد والعمود الفقري والعظام عند الجنين ،
ووجود الالياف تعمل على تنظيم الهضم وتمنع حدوث الامساك ،
وتعالج سوء الهضم
بالفعل قد تكون المانجو ملكة لجميع الفواكه.
حيث تحارب السرطان،
تساعد في فقدان الوزن،
وتنظيم السكري،
وتساعد على الهضم،
وتنظيف بشرتك،
وتعتبر وجبة خفيفة مثالية.
وقاية من السرطان
المواد المضادة للاكسدة مثل كيرسيتين، يسوكيرسيترين
وحمض الغال الموجودة في المانجو تعمل على حماية
الجسم ضد سرطان القولون والثدي، وسرطان الدم وسرطان البروستاتا.
تثبت نسبة الكوليسترول
المانجو تحتوى على مستوى عال من فيتامين C،
البكتين والألياف التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم.
المانجو الطازجة تعتبر مصدرا غنيا بالبوتاسيوم،
وهو عنصر هام من عناصر الخلية وسوائل الجسم التي تساعد
فى التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.
ثمرة المانجو غنية بالحديد، وبالتالي فإنها هى الحل الطبيعي للأشخاص
الذين يعانون من فقر الدم.
انقطاع الطمث وايضا يمكن للنساء الحوامل أن تأكل الكثير من المانجو
حيث سيؤدي ذلك إلى زيادة مستويات الحديد والكالسيوم في نفس الوقت.
