رائحة البراز مقرفة ...لا يختلف اثنان على هذا الامرلكن الرائحة احيانا تكون مقرفة جداالسبب قد يكون بسبب نوعية الطعام او بعض الحالات المرضية
عموما تحدث الرائحة بسبب بعض انواع الاطعمة التي نتناولها
مع وجود البكتيريا في القولون مما يؤدي الى الرائحة المقرفة
الرائحة الكريهه قد تكون بسبب الاسهال او الانتفاخ او تناول المضادات
الحيوية واذا استمرت الرائحه لاكثر من اربع ايام فان الامر يقتضي استشارة الطبيب
رائحة لفترة أطول من أربعة أيام يجب إستشارة الطيب علي الفور .
النظام الغذائي قد يكون هو المسبب الاساسي لظهور الرائحه الكريهه
مثل تناول السوائل التي تحتوي نكهات صناعية والطحين الابيض
واللحوم المهرمنه والسكر الابيض والدهون
الاعشاب الطبية فعالة جدا لتنظيف القولون
الاسباب المؤدية لظهور الرائحه الكريهه للبراز
* تناول كميات كبيرة من اللحوماللحوم تحتوي كميات كبيرة من الهرمونات والكبريت مما يؤدي الى ظهور الرائحه
وكذلك فان اللحوم الحمراء تحتاج الى مجهود كبير من المعدة لهضمها
ولذلك ينصح الكبار بتناول الاسماك لانها سهلة الهضم ولا تبقى في المعدة فترة طويلة
* نقص انزيم اللاكتوز الضروي لهضم وتكسير سكر اللاكتوز الموجود في الحليب ومنتجاتة
مما يؤدي الى الرائحه والانتفاخ
تزداد الامور سوء كلما تقدم العمر
* الوجبات السريعة والدهون والسكريات
الدهون عموما عسرة الهضم وهي موجودة بكثرة في الوجبات السريعة
التي تحتوي على مكونات صناعية
* تناول بعض انواع الادوية
هنا يجب مراجعة الطبيب
* مشكلة الاضرابات الهضمية في المعدة
المشكلة ناتجة عن حساسية الجلوتين الموجودة في القمح والشعير
يفضل مراجعة الطبيب لحل المشكلة
* مشكلة القولون العصبي
الطريقة الصحيحة لعلاج مشكلة رائحة البراز الكريهه
* اتباع نظام غذائي صحي وخاصة الحليب غير المبيتر وتقليل تناول اللحوم الحمراء
* الطهي الصحي للاطعمة
* تناول اللبن الزبادي لانها تحتوي على البكتيريا الجيدة للجسم
* تناول اكبر كمية ممكنة من الماء لترطيب القولون واخراج السموم من الجسم
* تناول عصير الخضار لتنظيف القولون
* تناول النعناع لانة يعمل كمهدئ للجهاز الهضمي
* تناول التفاح وعصير التفاح وخاصة في الصباح وقبل الاكل لتحسين عمل الكبد والجعاز الهضمي
* الاقلاع عن بعض العادات مثل العلكة او الحلويات الصلبة
* بعض الاطعمة تسبب الرائحة مثل الثوم والملفوف والفاصوليا البيضاء والحمضيات والبطاطا
* تناول الزنجبيل لانة يحفز المعدة ويحسن الهضم ( شاي الزنجبيل )
* تناول المواد الهاضمة بعد الوجبات مثل اليانسون والماء الدافئ
* الاهم ان تمون كمية الطعام التي نتناولها حسب القاعدة الذهبية
التي اوصانا بها رسول الله ..ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث للهواء
اتمنى لكم السلامة
