اهم مصادر فيتامبن ب 6 الغذائية هي
الكبد الطازجوالأفوكادو
وأسماك الماكريل
واللحوم الحمراء
البيض
الموز
الخضار الورقية
لعلاج القلق والتوتر والاكتئاب بالغذاء من هنا
 |
| مصادر فيتمين ب 6 الغذاية فيتامين B 6 |
مصادر فيتامين ب 6 الغذاية فيتامين .... B 6
والأفوكادو
وأسماك الماكريل
واللحوم الحمراء
البيض
الموز
الخضار الورقية
لعلاج القلق والتوتر والاكتئاب بالغذاء من هنا