Sunday, December 6, 2015

زهر البابونج أو الكاموميل لنوم هادئ Chamomile

زهر البابونج أو الكاموميل لنوم هادئ
زهر البابونج للقضاء على الارق والنوم غير المريح

زهر البابونج أو الكاموميل لنوم هادئ

زهر البابونج أو الكاموميل

يساعد على النوم و الاسترخاء

الشاي المصنوع من البابونج مفيد لتهدئة الأعصاب،

أضف ملعقة كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي

 ودعه كذلك مدة 10 دقائق قبل تصفيته، 

عليك شرب كوب من هذا النقيع قبل الخلود إلى النوم.

تصبحون علي خير أتركم في رعايه الله علي امل اللقاء

مجلة ديوان العرب