يوجد العديد من الوصفات للرجيم
رجيم الفجل السريع والفعال للتنحيف ...
الفجل يحتوي على المغذيات للجسم بشكل ممتاز
الفجل يحتوي على الفيتامينات والكبريت المفيدة للجلد والشعر
وكذلك الحدبد المقوي للدم بالاضافه لليود والكالسيوم
الفجل يحتوي على مكونات تساعد على سرعه حرق الدهون وتسريع التمثيل الغذائي
الفجل يساعد على حرق دهون منطقة الارداف
** وجبة الافطار
حبة برتقال وشريه جبن وكوب واحد من عشبه الميرميه ( مثل الشاي )
يجب اتباع رجيم الفجل لمدة اسبوع لانقاص الوزن بفاعلية :
** وجبة الغداء
صدر دجاج مسلوق بدون جدل وبرتقاله وست حبات فجل
** وجبة العشاء
سلطه مشكله ( بندورة ، خيار ، خس ، جرجير ، بقدونس ، ليمون ، )
برتقاله وست حبات فجل
ملاحظات
** يمكن اتباع هذا البرنامج لمدة اسبوع فقط
** يمكن تناول السلطه المشكله عند الشعور بالجوع لانها لا تحتوي أي سعرات حراريه
رجيم الفجل السريع والفعال للتنحيف ...
هو أحد برامج الرجيم الممتازة لتخفيف الوزن وحرق الدهون
الفجل يحتوي على المغذيات للجسم بشكل ممتاز
الفجل يحتوي على الفيتامينات والكبريت المفيدة للجلد والشعر
وكذلك الحدبد المقوي للدم بالاضافه لليود والكالسيوم
الفجل يحتوي على مكونات تساعد على سرعه حرق الدهون وتسريع التمثيل الغذائي
الفجل يساعد على حرق دهون منطقة الارداف
طريقه رجيم الفجل
** وجبة الافطار
حبة برتقال وشريه جبن وكوب واحد من عشبه الميرميه ( مثل الشاي )
يجب اتباع رجيم الفجل لمدة اسبوع لانقاص الوزن بفاعلية :
** وجبة الغداء
صدر دجاج مسلوق بدون جدل وبرتقاله وست حبات فجل
** وجبة العشاء
سلطه مشكله ( بندورة ، خيار ، خس ، جرجير ، بقدونس ، ليمون ، )
برتقاله وست حبات فجل
ملاحظات
** يمكن اتباع هذا البرنامج لمدة اسبوع فقط
** يمكن تناول السلطه المشكله عند الشعور بالجوع لانها لا تحتوي أي سعرات حراريه
