Friday, December 9, 2016

الاطعمة التي تزيد شيخوخة الدماغ Brain aging

فيما يلي قائمة بالاطعمة التي تجعل الدماغ يشيخ بسرعة

* السكر
* الدهون المشبعة
* القمح المقشور والنشويات المعالجة والارز الابيض
* الاجبان واللحوم المصنعة
* الكحول
* التدخين