هل تتشقق أظافرك ولا تعرفين كيفية التصرف
هل تعلمين ان مشاكل الاظافر هي رساله حول وضع الجسم الصحي
هل ترغبين ان تكون يديك جميلتين والاظافرجميله ايضاهل تعانين من مشاكل الاظافر
اقدم لك سيدتي هذة النصائح والارشادات لعلاج مشكلة تشقق وتكسر الاظافر
** الاهتمام بالصحه بشكل عام والتغذيه بشكل خاصيجب تناول اطعمه غنيه بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك
لان هذه المعادن ضروريه للحفاظ على صحة وسلامة الاظافر
مصادلاهذة الفيتامينات هي الكرفس واللبن الرائب والسمك والقرفه والفول والبيض
** استعمال طلاء أظافر ذو نوع جيد
انتشرت في الفنترة الاخية العديد من المنتجات الكيميائه لطلاء الاظافر
تسبب الكثير من مشاكل الاظافر وكذلك الحال بالنسبه لمزيل الطلاء
** تفادي الكثير من المنجات الكيميائيه الاخرى
مثل الكلور وبعض منتجاتالتنظيف ولبس القفازات عند الضرورة
