البيض من أهم وأقدم الاغذيه التي عرفها البشر
البيض يمثل قيمه غذايه عاليه جدا
يدخل البيض في الكثير من انواع الاطعمه والحلويات
بياض البيض يحتوي على البروتين الحيواني الضروري لبناء الخلايا
وتعويض الانسجه التالفه
لانه يحتوي على البروتين الذي يعدّ أهمّ عنصر أساسيّ للتكوين
** ينشط الخلايا ويجدد الأنسجة عند الأم الحامل ويقويها
** يساعد في بناء العظام عند الجنين في مراحل تكونه
** يمنع هشاشة العظام ويقويها فهو مصدر غني بالكالسيوم
ومن المعروف أن المرأة الحامل تحتاج إلى التغذية الجيّدة؛
لأنّ الجنين يأخذ غذاءة من الام
** يقوّي جهاز المناعة لدى الأم والجنين
** يخفّف من التوتّر ويهدّئ الأعصاب
حيث إنّه يضبط المستوى الهرمونيّ الذي يتغيّر أثناء الحمل
** يحتوي على نسبة عالية من المعادن الهامة لصحة الأم والجنين
** يحتوي على الأوميغا 3 الذي يساعد على نموّ الجنين
** ينصح الخبراء بضرورة تناول الأم لبياض البيض
باستثناء النساء اللاتي يعانين من الكولسترول تجنّباً
لارتفاع مستواه عن الحدّ الطبيعيّ
البيض يمثل قيمه غذايه عاليه جدا
يدخل البيض في الكثير من انواع الاطعمه والحلويات
بياض البيض يحتوي على البروتين الحيواني الضروري لبناء الخلايا
وتعويض الانسجه التالفه
اهمية بياض البيض للحامل
** يساعد في تكوين خلايا الجنينلانه يحتوي على البروتين الذي يعدّ أهمّ عنصر أساسيّ للتكوين
** ينشط الخلايا ويجدد الأنسجة عند الأم الحامل ويقويها
** يساعد في بناء العظام عند الجنين في مراحل تكونه
** يمنع هشاشة العظام ويقويها فهو مصدر غني بالكالسيوم
ومن المعروف أن المرأة الحامل تحتاج إلى التغذية الجيّدة؛
لأنّ الجنين يأخذ غذاءة من الام
** يقوّي جهاز المناعة لدى الأم والجنين
** يخفّف من التوتّر ويهدّئ الأعصاب
حيث إنّه يضبط المستوى الهرمونيّ الذي يتغيّر أثناء الحمل
** يحتوي على نسبة عالية من المعادن الهامة لصحة الأم والجنين
** يحتوي على الأوميغا 3 الذي يساعد على نموّ الجنين
** ينصح الخبراء بضرورة تناول الأم لبياض البيض
باستثناء النساء اللاتي يعانين من الكولسترول تجنّباً
لارتفاع مستواه عن الحدّ الطبيعيّ
