المشروب الرائع للتنحيف والتخلص من الغازات بدون تغيير نظام الحياة اليومي
مكونات المشروب الرائع للتنحيف بدون تغيير نظام الحياة اليومي
** نصف ملعقه صغيرة قرفه** ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
** عصير حبة ليمون
** كوب من الماء المغلي
** عسل طبيعي للتحليه ( اختياري )
طريقة المشروب الرائع للتنحيف بدون تغيير نظام الحياة اليومي
** يضاف الكمون والقرفه الى كوب الماء المغلي ويغطى الكوبلمنع تطاير الاحماض الطيارة ويترك لمدة نصف ساعه
** يضاف عصير الليمون والعسل
** يتم تناوله قبل الوجبات بنصف ساعه
ملاحظات
* لتحقيق الاستفادة الكبرى يعصر الليمون عند اضافته
لمنع فقد فيتامين ج
* يمكن تحضير كمية من المشروب بدون عصير الليمون
ووضعها في الثلاجه واضافه عير الليمون عند تناولها
