اقدم لكم هذة النصائح والارشادات للتخلص من حرقه المعدة
** يؤخذ مقدار كوب من الحليب منزوع الدسم غير محلىويضاف اليه ملعقة طعام من الارز المطحون
** الابتعاد عن الاطعمه الدهنيه والحامضه والحاره
** تجنب تناول الطعام قبل النوم مدة ساعتين تقريبا
** رفع السرير من جهة الرأس والصدر عند النوم
** الابتعاد عن الملابس الضيقه
** التدخين من اهم اسباب حرقة المعدة
** الوزن الزائد من اسباب حرقة المعدة
